Aromaterapia coraz bardziej przekonuje do siebie ludzi, którzy cenią alternatywne metody wspomagania leczenia oraz poprawy nastroju. Do Polski “moda” na aromaterapię przyszła z Europy Zachodniej. Pierwsze wzmianki na temat tej dziedziny, jaką powszechnie określa się mianem “leczenia zapachem” sięgają natomiast już czasów starożytnych. Na czym opiera się wiarygodność aromaterapii?

Co wiadomo na temat aromaterapii?

Aromaterapia stała się bardzo popularna tuż po zakończeniu I Wojny Światowej oraz w trakcie II Wojny Światowej. Wynikało to z tego, że podczas leczenia ran żołnierzy oraz uśmierzania ich bólu zaczęto stosować olejki eteryczne. Największym działaniem antyseptycznym wykazał się olejek lawendowy, a raczej substancja czynna w nim zawarta. Dlatego też, po zakończonych wojnach zaczęto przeprowadzać badania mające poświadczać o tym, że faktycznie – substancje wchodzące w skład naturalnych olejków eterycznych przynoszą świetne rezultaty i mogą okazać się pomocne w leczeniu wielu schorzeń. Podkreśla się, że aromaterapia jest wszechstronną dziedziną, ze względu na to, że olejki eteryczne pomagają nie tylko we wspomaganiu leczenia chorób stricte fizjologicznych, ale też poprawiają nastrój, obniżają poziom stresu i działają relaksacyjnie. Okazuje się wobec tego, że są one przyjazne dla ciała, jak i dla ducha. Nadal przeprowadza się wiele badań z zakresu aromaterapii, a kolejne doniesienia potwierdzają, że olejki eteryczne przynoszą określone skutki dla organizmu ludzkiego. Olejki eteryczne można wprowadzać do organizmu za pomocą inhalacji, można też korzystać z kąpieli lub z masaży aromaterapeutycznych. Pojawia się coraz więcej miejsc takich jak sklep z aromaterapią gdzie można wyposażyć się w podstawowe akcesoria do aromaterapii, takie jak kadzidełka, czy kominki zapachowe. Dodatkowo, można zakupić wybrane olejki eteryczne oraz zapoznać się z ich zastosowaniem. Coraz częściej miłośnicy aromaterapii decydują się również na zakup zestawów zapachowych, kiedy już nabędą wiedzę, w jaki sposób łączyć ze sobą skutecznie poszczególne zapachy.

Popularny trend

Aktualnie, zabiegi aromaterapeutyczne wpisują się w popularny trend związany z dbaniem o siebie, przy pomocy naturalnych środków, a właściwie sił natury. Poza tym, że aromaterapię można wykorzystać przy użyciu inhalacji, masażu lub kąpieli – można też zdecydować się na kompresy z olejków eterycznych bądź na wykorzystanie olejków eterycznych na polu kosmetycznym. Co więcej, można też odświeżyć powietrze w domu, nawaniając pomieszczenia przy użyciu naturalnych olejków. Tak szerokie zastosowanie aromaterapii dowodzi, że można z niej korzystać samodzielnie, ale też u kosmetyczki, w gabinecie masażu lub w salonie odnowy biologicznej.

Kiedy ktoś chce rozpocząć swoją przygodę z aromaterapią to powinien zajrzeć na stronę sklepu internetowego zdrowie to lubię, gdzie będzie mieć szansę zaopatrzyć się w akcesoria i olejki eteryczne, za pomocą których może później wykonywać zabiegi aromaterapeutyczne. Znajdzie tutaj kominki, kadzidła, olejki eteryczne, a także blog, na którym opisane będą najważniejsze informacje na temat najczęściej stosowanych olejków i tego, na czym polega aromaterapia i jakie przynosi korzyści. To miejsce, które świetnie nadaje się jako przewodnik po aromaterapii.

Nabieranie doświadczenia

Z czasem, kiedy regularnie będzie się stosowało aromaterapię na pewno zdobędzie się więcej wiedzy na temat tego, z jakich olejków korzystać na konkretne przypadłości, ile kropel zużywać podczas poszczególnych zabiegów, czy jak robić skuteczne mieszanki aromaterapeutyczne. Taka wiedza okaże się kluczowa i pozwoli docenić dobrodziejstwa, jakie niesie ze sobą aromaterapia. Należy wyraźnie podkreślić, że aromaterapia nie jest tożsama z dziedziną medycyny. Aromaterapia może wspomóc leczenie konkretnych chorób, być elementem określonej terapii. Nie ulega wątpliwości, że zabiegi aromaterapeutyczne są relaksujące i przynoszą korzyści. Oczywiście, należy korzystać wyłącznie z wysokiej jakości olejków eterycznych, jakie dostępne są sklepie ztl, ponieważ to da gwarancję bezpiecznego i pomyślnego stosowania aromaterapii.

W dzisiejszych czasach, kiedy wszystko jest w trybie “fast” i nie mamy na nic czasu, a to odbija się na zdrowiu fizycznym i psychicznym – ukojenie może przynieść właśnie aromaterapia. Warto zaznajomić się z zastosowaniem poszczególnych olejków eterycznych, by móc dopasować preparat najbardziej dopasowany do naszych oczekiwań. Parę minut dziennie, jakie przeznaczymy na zabiegi aromaterapeutyczne okaże się tym, czego potrzebuje nasz organizm.

Aromaterapia doceniana była od zarania dziejów. Poszczególne zapachy wykorzystywano do zwalczania określonych chorób, do poprawy nastroju, czy kondycji poszczególnych narządów. Aktualnie, wiedza na temat aromaterapii i jej wszechstronnego zastosowania poszerza się w zawrotnym tempie. Nie ma problemu z dostępem do akcesoriów i olejków. Tym bardziej, dobrze będzie sprawdzić, czy jest to taka metoda, która przyniesie korzyści także nam.