Dieta pudełkowa obecnie stała się bardzo modnym sposobem odżywania. Znajduje coraz więcej wielbicieli, ponieważ jest idealnym rozwiązaniem dla zapracowanych i chcących zdrowo się odżywiać osób. Catering dietetyczny dostarczany jest każdego dnia o wskazanej godzinie w konkretne miejsce. Dzięki temu unikamy codziennych zakupów oraz samodzielnego przygotowywania potraw. Dieta pudełkowa to świetne rozwiązanie dla osób niemających specjalnych umiejętności kulinarnych.
Catering dietetyczny kojarzony jest z potrawami małymi i niskokalorycznymi przeznaczonymi dla osób będących na diecie odchudzającej. Takie stwierdzenie jest jednak omylne, ponieważ dieta pudełkowa może składać się z różnej ilości kalorii i nie koniecznie ma być przeznaczona dla osób dbających o sylwetkę. Dużą grupą korzystającą z cateringu dietetycznego są alergicy, którzy muszą unikać niektórych składników, aby bezpiecznie funkcjonować. Kolejnymi wielbicielami diety pudełkowej są osoby lubiące jeść zdrowo i pożywnie, wybierają zazwyczaj diety mające około 2500 kalorii i wzorujące się na kuchni śródziemnomorskiej.
Catering dietetyczny LightBox z Krakowa
Świetnym przykładem cateringu dietetycznego jest firma LightBox z Krakowa. Oferuje swoim klientom, aż sześć przeróżnych diet:
Slim Optimum
Dieta dla osób odchudzających się i dbających o sylwetkę, ma różne poziomy kaloryczności.
Optimum
Dieta głównie polecana osobom prowadzącym lub chcącym prowadzić zdrowy tryb życia – sportowcom, trenerom.
No Fish
Dieta bez udziału ryb i owoców morza – dla osób uczulonych i unikających tego typu produktów.
Vege
Dieta dla wegetarianów i weganów, składa się z dużej ilości czystego białka, nasion strączkowych i innych produktów.
Lactose Free
Dieta eliminująca całkowicie laktozę z posiłków, przeznaczona dla alergików.
Gluten&Lactose Free
Polecana alergikom, gwarantuje bezpieczeństwo i zdrowe posiłki każdego dnia.
Zalety diety pudełkowej
Dieta pudełkowa jest doskonałym rozwiązaniem dla każdego, ma wiele korzyści zdrowotnych i nie tylko:
- pozwala wykorzystać czas wolnym, którego nie musimy tracić na zakupy, gotowanie oraz sprzątanie
- zadowala osoby niemające zdolności kulinarnych, dostarczając urozmaicone i smaczne posiłki każdego dnia
- duża wygoda – posiłki dowożone są do miejsca pracy lub domu o wskazanej godzinie
- pewność, że otrzymujemy posiłki niskokaloryczne i wartościowe
- wybór dowolnej ilości kalorii jednodniowego cateringu
- urozmaicone dania, składające się z najzdrowszych składników: tłuszcze omega-3, wartościowe białko, produkty rybne, białe (kurczak, indyk, kaczka) i czerwone mięso (wołowina, cielęcina, jagnięcina), ryby i owoce morza, produkty mleczne, jaja, produkty zbożowe, nasiona i orzechy
- możliwość uniknięcia uczulających lub nielubianych produktów spożywczych – całkowite wykluczenie laktozy, glutenu, ryb, owoców morza lub mięsa i produktów mlecznych
Koszta cateringu dietetycznego
Catering dietetyczny nie należy do najtańszych rozwiązań, jednak po podliczeniu codziennych zakupów oraz zaoszczędzeniu na rachunkach powiększających się w wyniku gotowania i zmywania, dieta pudełkowa wypada bardzo pozytywnie. Przeciętny catering dietetyczny na tydzień, składający się z 5 posiłków to koszt około 400-600 złotych, w zależności od wybranego rodzaju diety.